Você se reconhece em alguma destas situações?
Sono Picado / Cansaço Crônico
Mente Acelerada
Dificuldade para desligar, excesso de telas e ansiedade constante.
Corpo Inflamado
Tensões musculares, má digestão e falta de energia.
Relações Sobrecarregadas
Acorda cansado e depende de café ou açúcar para funcionar.
Irritabilidade com quem ama e sensação de carregar o mundo nas costas.
O mundo ensina que você precisa viver no limite para ter valor. Jesus fez um convite oposto:
'Vinde a mim, todos os que estão cansados, e eu vos aliviarei'.
Você não precisa continuar assim.
4 Semanas.
4 Passos Práticos para a Sua Restauração.
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O Alívio do Corpo (Físico)
Sono, hidratação, alimentação limpa, movimento e pausa digestiva de 12h.
O Alívio da Mente (Mental)
Desarme de sofismas, quebra da necessidade de controle, detox de redes e clareza.
O Alívio das Emoções (Alma)
Perdão decisivo, eliminação da amargura, domínio próprio e restauração do lar.
O Repouso do Espírito (Espiritual)
Descanso na graça, nova vida e salvação.
Você Não Vai Caminhar Sozinho
Diário de Bordo
Guia impresso diário com leituras curtas de 2 min e micro-desafios.
A Mesa do Grupo
Encontros semanais de terça-feira para conversar e tomar um café.
A Liga da Leveza
Desafio comunitário e amigável que engaja os grupos na jornada.
Perguntas Frequentes
Respostas para as dúvidas mais comuns sobre o Desafio Vida + Leve.
Preciso ser membro da igreja para participar?
Não! A Caminhada Vida Leve é aberta a qualquer pessoa que busque saúde e paz.
Quanto tempo do meu dia o programa exige?
Menos de 5 minutos por dia. Leituras e desafios curtos que cabem na rotina.
Tenho restrições médicas, posso fazer o jejum?
Sim, o material conta com o Anexo de Jejum Alternativo (Jejum Alternativo/ Detox de Telas).
Impacto no Parque
Sábado, 12 de Setembro
Check-up de saúde, alongamento e caminhada guiada ao ar livre para restaurar sua energia.
Experiências Práticas
Desenvolvemos momentos de transformação ao ar livre, onde a teoria encontra a prática e o corpo encontra o descanso.
Luz no Parque
Sábado, 03 de Outubro
Grande ação de oração, escuta e acolhimento para a cidade, celebrando a presença de Deus.
Encontros práticos para aliviar o corpo, acalmar a mente e restaurar a alma.
Experiências Práticas
Luz no Parque
Sábado, 03 de Outubro
Grande ação de oração, escuta e acolhimento para a cidade.
Diário de Bordo
Guia impresso diário com leituras curtas e micro-desafios para acompanhar seu progresso.
Desenvolvemos materiais exclusivos para que você não caminhe sozinho nessa jornada de restauração.
Uma jornada de restauração que une o seu corpo, o seu espírito e a sua comunidade.
Benefícios do Desafio
Você Não Vai Caminhar Sozinho
Mesa do Grupo
Encontros semanais de terça-feira para conversar, acolher e refletir sobre sua jornada.
Liga da Leveza
Desafio comunitário e amigável que engaja os grupos na jornada de restauração e acolhimento.